Åh, dessa oavslutade affärer! De hänger över oss som ett Domocles-svärd, förstör livet och förhindrar oss från att koppla av till slutet. Men det finns sätt att eliminera denna obehagliga situation.
Du kommer att behöva
- papperet
- penna
- en dator
Bruksanvisning
1
Tänk på vad du har gjort och skriv en lista. Det kan sammanställas på papper eller i en speciell applikation på en dator. Rusa inte och försök inte att kategorisera oavslutade företag efter viktighet - du kommer att göra det senare. Vila nu i 10 minuter, koppla av och var fast besluten att komma ner till ett intressant jobb.
2
Läs igenom listan noggrant och svara på frågan: "Är alla dessa frågor så viktiga för mig?" Korsa bort allt som verkar obetydligt eller otimligt för dig. Med andra ord, utvärdera lämpligheten i alla fall och lämna det viktigaste.
3
Markera i en separat färgfall som kräver lite tid - 5 eller 10 minuter. I tidshantering finns det en sådan "två minuters regel". Den säger att allt som kan göras snabbt måste göras omedelbart. Ta och skapa dem. Se hur många rader som redan kan korsas ut?
4
Låt oss bekanta oss med ett annat trick - det kallas "det finns grodor." Grodor är oälskade gärningar, de är markerade med grönt. Psykologer säger att de görs bäst på morgonen. På kvällen kan du ställa in dig själv och snabbt göra det på morgonen. På söndags morgon kan du till exempel korsa ut flera gröna linjer. Allt, en del av "grodorna" som äts, listan har minskat
5
Troligtvis är många bekanta med tekniken "delad elefant". Att dela en elefant betyder att bryta stora affärer i små delar eller scener. Du känner redan dig själv, så du kan bestämma vad som är lättare för dig - att göra en sak hela dagen eller ägna flera timmar till en halvtimme. Enligt denna princip och dela dina "elefanter" blir det lättare att ta itu med dem.
6
Sammanfatta: i en vecka, i 10 dagar, i en månad - ändå. Du kommer att se hur dina "grodor" och "elefanter" försvinner när listan blir mindre. Var inte rädd att komplettera det med nya saker - för nu vet du hur du tar dem till slutet. Om att upprätthålla en lista blir en vana, blir oavslutade företag mindre och mindre och livet blir mycket roligare.
Användbara råd
Det är mycket användbart att föra en dagbok och bläddra igenom den då och då: anteckningarna hjälper dig att komma ihåg de saker du har gjort och förstå hur mycket du redan har gjort. Det motiverar.
