Hälsosam sömn är den viktigaste faktorn som påverkar en persons hälsotillstånd, som hans prestanda, skönhet och livslängd direkt beror på. En förutsättning för en hälsosam och bekväm vistelse är en bekväm säng med en ortopedisk madrass, vilket kommer att säkerställa ryggradens rätta position i en dröm.
Bruksanvisning
1
Tillverkarna erbjuder kunderna ett brett utbud av olika ortopediska madrasser, olika i storlek, fyllmedel, typ av bas och många andra aspekter som produktens kvalitet och pris beror på. Det första kriteriet du bör vara uppmärksam på när du väljer en madrass är dess storlek. Madrassen bör vara 20-30 cm eller mer högre än tillväxten av ägaren. För en enkelsäng bör madrassens bredd inte vara mindre än 80 cm. En mindre bredd leder till begränsade och begränsade rörelser.
2
Nästa viktiga urvalskriterium är typen av stiftelse. Det finns två typer av ortopediska madrasser - våren och vårlösa. Fjädermadrassen är baserad på en beroende eller oberoende fjäderenhet. I den beroende enheten är fjädrarna anslutna till varandra, och sådana madrasser ger inte tillräcklig ergonomi. De är kända för sitt låga pris, men deras ortopediska egenskaper är minimala. I madrasser baserade på ett oberoende fjäderblock är varje fjäder placerad separat från resten, vilket säkerställer korrekt fysiologiskt stöd för varje kroppsdel. Fjäderlösa madrasser består av ett speciellt fyllmedel, som kan representeras som en enda bit, eller kan tillverkas i form av växlande lager av olika material.
3
Efter det att typen av madrass har valts, är det nödvändigt att välja ett lämpligt lager som ger madrassen den nödvändiga mjukheten eller styvheten. De billigaste och minst ergonomiska är madrasser med ett skumskikt. Modeller med ett lager naturligt mjukt latex är anmärkningsvärt för det höga priset, men det motiverar sig helt och hållet: elastisk och elastisk latex är perfekt för en bekväm sömn. Ett populärt fyllmedel för madrasser är kokosnötter. Detta fyllmedel har den största styvheten. Läkare rekommenderar att man tar upp moderna madrasser med olika styvhetsnivåer på olika delar av kroppen.
4
De mest universella ortopediska madrasserna med medelhårdhet. Stela modeller är lämpliga för personer som lider av osteokondros och skolios, liksom ungdomar för att förhindra ryggradens krökning. Hårda madrasser rekommenderas inte för låg kroppsvikt och mager kroppsbyggnad. För smärta i nedre rygg är det bäst att sova på en mjuk madrass med en minneseffekt som upprepar och kommer ihåg den anatomiska formen hos en sovande person.
