Hälsosam sömn är mycket viktig för en modern person. För att motstå hög belastning behöver människokroppen en kvalitetsstöd. En bra ortopedisk madrass är skapad för detta ändamål. Men när du väljer en madrass måste vissa funktioner beaktas.
Vilka funktioner ska en ortopedisk madrass klara?
En ortopedisk madrass tar hand om hälsan i ryggraden och lederna hos en person under sömnen. Oavsett vilken plats den sovande ortopediska madrassen tar, böjer den inte och håller ryggraden i ett avslappnat men korrekt läge, samtidigt som fysiologiska krökningar bibehålls. Vila på en ortopedisk madrass, kan du inte oroa dig för att ryggraden kommer att böjas och provocera förskjutning av skivorna, intrång i nervrötterna, vilket i sin tur leder till olika sjukdomar.
Inte bara ryggraden, utan hela kroppen vilar på en ortopedisk madrass - den avlägsnar helt statisk stress från muskler och ligament. dvs en bra ortopedisk madrass bör ha fullständig muskelavslappning. Detta eliminerar alla typer av klämmor, och cirkulations- och andningsorganen fungerar i rätt läge.
En högkvalitativ ortopedisk madrass bör vara gjord av material som inte avger kemikalier, ansamlar damm och allergener. Madrassen ska också vara andningsbar, absorbera bra, men inte samla upp fukt. Uppfyllande av dessa krav förhindrar bildandet av mikroorganismer inuti madrassen och uppkomsten av en obehaglig lukt.
Hur väljer man en madrass baserad på personliga egenskaper?
Beroende på en persons ålder förändras kraven för kvaliteten på hans sömn. Så för unga människor rekommenderar läkare att sova på en hård yta. Äldre människor kommer att känna sig bekväma och ha en god vila på en mjuk madrass.
Det är också nödvändigt att beakta kroppsvikt. Ju större kroppsvikt en vuxen är, desto styvare kan madrassen välja. Barn och ungdomar, oavsett vikt, behöver också hårda madrasser.
Personer som känner smärta i ryggraden bör välja den hårdaste madrassen. Om detta är en äldre person, och smärtorna är periodiska, kommer valet av en madrass med bilateral styvhet att vara optimalt.
Läkare rekommenderar att sova på en mjuk madrass för personer med nedre ryggproblem eller mellanväxtsbråckssjukdom.
