Konceptet med optimal temperatur är rent individuellt, eftersom någon är bekväm i ett svalt rum och någon fryser ständigt. För att kroppen ska fungera normalt är det nödvändigt att följa rekommendationerna för uppvärmning av bostadslokaler, vilket återspeglas i den statliga standarden som definierar mikroklimatet i byggnader.
Optimal temperatur i lägenheten
Enligt GOST 30494-96, som bestämmer mikroklimatparametrarna i bostäder och offentliga byggnader, under den kalla säsongen anses den optimala lufttemperaturen i köket och toaletten vara 19-21 ° С, i badrummet och i det kombinerade badrummet - 24-26 ° С, i sovrummet och andra vardagsrum avsedda för rekreation och träningspass - 20-22 ° C, i lobbyn och pantries - 16-18 ° C. I områden med låga temperaturer upp till -31 ° C och lägre tillhandahålls värme för rum till 21-23 ° C. De acceptabla standarderna för en bekväm vistelse i vardagsrum anses ligga i intervallet 18-24 ° C, för kök, toalett och badrum, denna siffra varierar i intervallet 18-26 ° C, för skafferi - 12-22 ° C. Och i områden med låga temperaturer är uppvärmning av bostadslokaler till 20-24 ° C tillåten.
Under den varma säsongen anses den optimala lufttemperaturen för vardagsrum och salonger vara ett värde som är lika med 22-25 ° C, men fluktuationer inom 20-28 ° C är också acceptabla. På natten kan temperaturskillnaden inte vara mer än 3 grader.
Den optimala temperaturen för barnrummet är 23 ° C. Det är tillrådligt att hålla lufttemperaturen på samma nivå hela tiden med hjälp av uppvärmningsanordningar, så att han inte blir kall när han byter kläder och sover. Det rekommenderas att hålla hög luftfuktighet med hjälp av speciella luftfuktare.
