Välbefinnandet beror till stor del inte bara på sömnens varaktighet, utan också på dess kvalitet. Det är omöjligt att föreställa sig en djup sömn av hög kvalitet utan en bekväm madrass och kudde. Ofta älskade kuddar och mormors filtar dröjer i vardagen så länge att de förvandlas till en tidsbomb som placeras under vår hälsa.
Varför beror hälsa på kuddar?
När en person sover, fortsätter kroppen att fungera. Att vända sig i en dröm, att pressa kudden inträffar, i sin tur absorberar det släppta talg och svett. Långvarig användning av kudden är tryckt på den med fläckar och deformationer. Detta är emellertid bara toppen av isberget, vilket gör det oattraktivt i utseendet. Det verkliga hotet lurar inuti och syns inte med blotta ögat.
Någon som bor i en kudde?
Under användningen älskades kudden inte bara av dig utan också av fästingar som hittade en säker plats i den att existera. Fästingar framkallar allergiska reaktioner, obstruktiv bronkit och bronkialastma. En gammal kudde är ofta orsaken till akne i ansiktet.
Fästingar kommer att känna sig som "hemma" vid en luftfuktighet över 40%. Det är svårt att uppnå sådana indikatorer hemma, särskilt när det gäller en kudde eller filt, där fuktnivån bibehålls av kroppens ångor. Fjädrar är särskilt förtjust i fästingar.
Ett annat faktum som indikerar behovet av ersättning är förlust av form. Klämd och tvättad kudde kan inte ge pålitligt stöd till huvudet. Endast en kudde kan garantera en sund sömn, som helt fyller gapet mellan axlarna och huvudet när du ligger på ryggen. Om du föredrar att sova på din sida väljer du från början platt sängkläder.
